TUĞBA_81 Günlüğü, 14 Ağu 18

TUĞBA_81 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Kahvaltı Menüm

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Ağustos 2018:

1346 kcal

Yağ: 101,61g | Prot: 39,15g | Karb: 80,38g. Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Dereotu, Kabak Yemeği, Ahir Tam Yağlı Peynir. Öğle Yemeği: Dereotu, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Akşam Yemeği: Dereotu, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Karpuz. devamı için...

1730 kcal

Egzersiz: Pedometer, Pedometre Adım Sayacı, Adım Sayar, Akıllı Bileklik - 1 saat ve 28 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 32 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun

14 Ağu 18 üye tarafından: atakangumuss


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

TUĞBA_81 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

TUĞBA_81 Günlüğü, 14 Ağu 18

Yorum Gönder

TUĞBA_81 Kilo Geçmişi