abartach Günlüğü, 17 Nis 18

abartach Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

nane-limonlu ihlamur ve sucuklu yumurta 478 kalori

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Nisan 2018:

1416 kcal

Yağ: 115,19g | Prot: 78,43g | Karb: 28,28g. Kahvaltı: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Çerezya İç Ayçekirdeği, Sucuk, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. Aperatifler/Diğer: Çerezya Çiğ Fındık. devamı için...

2804 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 12 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 4 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 40 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

36 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun abartach hocam sizi görmek güzel samimi söylüyorum yalakalık değil her jipsi yediğimde sizi hatırlıyorum bende iz bırakan insanlardansiniz😊

17 Nis 18 üye tarafından: sevdasolak

afiyet olsun dönüş sinyallerimi :)

17 Nis 18 üye tarafından: irfan keklikçi

Afiyet olsun paylaşımlarınızı özledim umarım tekrar o güzel paylaşımlarınıza devam edersiniz..

17 Nis 18 üye tarafından: yelda76


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

abartach Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

abartach Günlüğü, 17 Nis 18

Yorum Gönder

abartach Kilo Geçmişi