Yemek veritabanı ve kalori sayacı

İçim

Kefir

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 ml

Enerji

180 kj

43 kcal

Yağ

2,50g

Doymuş Yağ

1,600g

Karbonhidratlar

2,40g

Şeker

2,40g

Fiber

0,0g

Protein

2,80g

Sodyum

0mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

0mg

Bu Yemeği Düzenle

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 06 Mar 21 04:57 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(43 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%22)

Yağ (%52)

Protein (%26)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar


Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal

Yağ

2,5g

Karb

2,4g

Prot

2,8g

100 ml içinde 43 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %52 yağ, %22 karb, %26 prot.

İçim ile ilişkili Süzme Peynir:

Süzme Peynir
Laktozsuz Süzme Taze Beyaz Peynir
Süzme Yoğurt
Yarım Yağlı Süzme Peynir

İçim ile ilişkili Süt:

Fit
D Vitaminli Süt
Rahat Laktozsuz Süt
Günlük Süt
İçim Fit Süt Kahveli
Fit Yüksek Protein Kahveli
	Daha Fazla İçim Süt Ürünleri

İçim ile ilişkili Yoğurt:

Yarım Yağlı Yoğurt
Rahat Laktozsuz Yoğurt
Kaymaksız Doğal Yoğurt (Az Yağlı)
Köz Patlıcanlı Yoğurt
Doğal Yoğurt
Kaymaklı Tava Yoğurt
	Daha Fazla İçim Yoğurt Ürünleri

Başka türde Süzme Peynir :

Meyveli Kır Peyniri
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı %2 Süt Yağı)
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı 1% Süt Yağı)
Süzme Peynir
Süzme Peyniri (Yağsız)
	Daha Fazla Süzme Peynir Beslenme Değerleri Görüntüle

Başka türde Süt :

Süt (Yağsız)
%2 Yağlı Süt
Düşük Yağlı Süt
%1 Yağlı Süt
Süt
Tam Yağlı Süt
	Daha Fazla Süt Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Privegi Pancarlı Sebze Köftesi
	Zeynel Et Köfte Pilav
	Harras Dana Sulu Köfte
	Veggy Bitki Bazlı Köfte
	Privegi Falafel Maydanozlu
	Porsi10 İçli Köfte

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.