Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
301 kj
72 kcal
Yağ
1,02g
Doymuş Yağ
0,645g
Tekli Doymamış Yağ
0,291g
Çoklu Doymamış Yağ
0,031g
Karbonhidratlar
2,72g
Şeker
2,72g
Fiber
0g
Protein
12,39g
Sodyum
406mg
Kolesterol
4mg
Potasyum
86mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%4
TGD*
(72 kal)
4% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%16)
 
Yağ (%13)
 
Protein (%71)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
72
Yağ
1,02g
Karb
2,72g
Prot
12,39g
Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri (100 g) içinde 72 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %13 yağ, %16 karb, %71 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 72
1 porsiyon (113 g), 81
1 kase 163

İlişkili Süzme Peynir türleri:

Meyveli Kır Peyniri
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı %2 Süt Yağı)
Süzme Peyniri (Yağsız)
Süzme Peynir
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı 1% Süt Yağı)
  Daha Fazla Süzme Peynir Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Peynir türleri:

İsviçre Peyniri
Provolone Peyniri
Amerikan Peyniri
Çedar Peyniri
  Daha Fazla Peynir Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Süt (A Vitamini Eklenmiş Yağsız)
Yarı Yağlı Mozzarella Peyniri
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş Yağsız)
İsviçre Peyniri (Az Yağlı, Pastörize)
%1 Yağlı Süt
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Metro Chef Dondurulmuş Sebze
Superfresh Kış Türlüsü
Superfresh Karnabahar
Aro Dondurulmuş Karnabahar


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.