Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Sağlık

Sağlık

Sizin için doğru olan egzersizleri bul ve bugün kalorileri yakmaya başla!

Aktivite ve Egzersiz Bulucu
Hafif Orta Yorucu Bütün Hepsi

Yüzme (Orta Hızda)
Yüzme (Orta Hızda)
Tahmini Yakılan Enerji 70 kg bir kişi için

5 dakika 43 Kaloriler 15 dakika 129 Kaloriler
10 dakika 86 Kaloriler 30 dakika 257 Kaloriler

Daha Fazlasını Görüntüle

Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav)
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav)
Tahmini Yakılan Enerji 70 kg bir kişi için

5 dakika 49 Kaloriler 15 dakika 147 Kaloriler
10 dakika 98 Kaloriler 30 dakika 294 Kaloriler

Daha Fazlasını Görüntüle

Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi)
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi)
Tahmini Yakılan Enerji 70 kg bir kişi için

5 dakika 21 Kaloriler 15 dakika 64 Kaloriler
10 dakika 43 Kaloriler 30 dakika 129 Kaloriler

Daha Fazlasını Görüntüle

Uyku
Uyku
Tahmini Yakılan Enerji 70 kg bir kişi için

5 dakika 6 Kaloriler 15 dakika 17 Kaloriler
10 dakika 11 Kaloriler 30 dakika 33 Kaloriler

Daha Fazlasını Görüntüle


Egzersiz Türüne Göre Yakılan Enerji

(70 kg bir kişi için)
Hafif Yoğunluğu Orta Yoğunluğu Yorucu Yoğunluğu
kalori/saat kalori/saat kalori/saat
220
Yoga
294
Yüzme (Yavaş)
514
Yüzme (Orta Hızda)
147
Masaj
368
Hulahop
588
Kettlebell
110
Masa Çalışmaları
294
Golf (Yürüyerek)
882
Kayak (Karda)
118
Taşıt Sürüş
441
Trambolin
514
Su Aerobik
66
Uyku
368
Yürüme (Tempolu) ...
514
XCO
184
Ev İşi
441
Dairesel Çalışma
514
GRIT
Tüm Egzersizleri Görüntüle


Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye