Lor Peynirli Domates Salatası
Hazırlık Süresi: 10 dakika
Öğün türü:
Salatalar ve Salata Sosları
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: aliefdal  Lor Peynirli Domates Salatası
Lezzetli bir salata tarifi.
Malzemeler
Talimatlar
- Butun malzemeler dograndiktan sonra karistirilp salata kasesinde servis edilir.
38 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Salatalar ve Salata Sosları
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Hafif et lezzetinde.
|
|
Kışın kısır yanında çok güzel oluyor.
|
|
Haşlanmış nohut.
|
|
Sabahları alınması gereken basit gıdayı toptan almaya yarayan vede kolaylaştıran bir içecek.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Lor Peynirli Domates Salatası bir porsiyonunda 270 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %31 yağ, %49 karb, %19 prot. |
|
| Besin Değerleri |
| Porsiyon Boyutu: porsiyon başı |
| |
| porsiyon başı |
| Kilojul |
1130 kj |
| Kaloriler |
270 kcal |
| Protein |
13,86 g |
| Karbonhidrat |
35,22 g |
| |
Şeker |
15,79 g |
| Yağ |
10,01 g |
| |
Doymuş Yağ |
2,484 g |
| |
Tekli Doymamış Yağ |
5,052 g |
| |
Çoklu Doymamış Yağ |
1,179 g |
| Kolesterol |
0 mg |
| Fiber |
6,8 g |
| Sodyum |
43 mg |
| Potasyum |
1043 mg |
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%50)
Yağ (%31)
Protein (%19)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|