Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

1 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

10 dakika

Öğün türü:

Salatalar ve Salata Sosları

Öğle Yemeği

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: aliefdal

Lor Peynirli Domates Salatası

Lezzetli bir salata tarifi.

Malzemeler

Talimatlar

Butun malzemeler dograndiktan sonra karistirilp salata kasesinde servis edilir.

102 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

25 May 18 üye tarafından: bulutooth


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Salatalar ve Salata Sosları Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: glsn_11

Yulaflı Kek

Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.

üye tarafından: yaprakatansay

Keto Poğaça

Ketojenik beslenenler için uygun.

üye tarafından: busrackkr

Kabak Gözleme

Kolay kahvaltı veya atıştırmalık.

üye tarafından: dycv

Muzlu Proteinli Pankek

Lezzetli kahvaltı veya atıştırmalık.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Lor Peynirli Domates Salatası bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Lor Peynirli Domates Salatası bir porsiyonunda 270 vardır.
	Kalori Dağılımı: %31 yağ, %49 karb, %19 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

1130 kj

270 kcal

Yağ

10,01g

Doymuş Yağ

2,484g

Tekli Doymamış Yağ

5,052g

Çoklu Doymamış Yağ

1,179g

Karbonhidratlar

35,22g

Şeker

15,79g

Fiber

6,8g

Protein

13,86g

Sodyum

43mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

1043mg

%14

TGD*

(270 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%50)

Yağ (%31)

Protein (%19)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?