Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
10 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
10 dakika
Pişirme Süresi:
20 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: Honeybadger06

Yulaf Ezmeli Kurabiye

Kurabiye fakat kek yumusaklıgında.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Yumurtaların beyazı ile sarısı ayrılır.
  2. Yumurta beyazı beyazlaşana kadar çırpılır. Bir kaba boşaltılır. Ardından muzlar blenderdan geçirilir aynı kaba boşaltılır.
  3. Yumurta sarılarının yarısı bu karışıma eklenir. ÜZümler ve tarçın eklenir. Ardından yulaf ezmesi ve kabartma tozu eklenir.
  4. 180C fırında 20 dk pişirilir.
50 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ekmekler ve Unlu Mamüller Aperatifler

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: 4rda
Glisemik indeksi dusuk besin degerleri yuksek diyette olanlar icin de kullanilabilecek kaliteli karbonhidrat ve ...
üye tarafından: topalm61
Aileler için nefis bir muamele.
üye tarafından: Kenarli
Harika bir salata.
üye tarafından: cansinarda
Kışın kısır yanında çok güzel oluyor.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Yulaf Ezmeli Kurabiye bir porsiyonunda 96 vardır.
Kalori Dağılımı: %19 yağ, %64 karb, %17 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu: porsiyon başı
 
porsiyon başı
Kilojul 402 kj
Kaloriler 96 kcal
Protein 4,15 g
Karbonhidrat 15,78 g
  Şeker 4,32 g
Yağ 2,05 g
  Doymuş Yağ 0,525 g
  Tekli Doymamış Yağ 0,407 g
  Çoklu Doymamış Yağ 0,156 g
Kolesterol 42 mg
Fiber 2 g
Sodyum 298 mg
Potasyum 107 mg
%5
TGD*
(96 kal)
5% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%64)
 
Yağ (%19)
 
Protein (%17)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori