Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

10 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

10 dakika

Pişirme Süresi:

20 dakika

Öğün türü:

Ekmekler ve Unlu Mamüller

Aperatifler

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: Honeybadger06

Yulaf Ezmeli Kurabiye

Kurabiye fakat kek yumusaklıgında.

Malzemeler

Talimatlar

Yumurtaların beyazı ile sarısı ayrılır.
Yumurta beyazı beyazlaşana kadar çırpılır. Bir kaba boşaltılır. Ardından muzlar blenderdan geçirilir aynı kaba boşaltılır.
Yumurta sarılarının yarısı bu karışıma eklenir. ÜZümler ve tarçın eklenir. Ardından yulaf ezmesi ve kabartma tozu eklenir.
180C fırında 20 dk pişirilir.

111 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

çok güzel duruyor deneyenler varsa belirtebilir mi bide kaç kalori

12 Nis 21 üye tarafından: sumeyraerkay

çok güzel duruyor

08 May 20 üye tarafından: burak yildan

Güzel duruyor insallah tadi da guzeldir deneyeceğim

21 Şub 18 üye tarafından: hosdemet


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ekmekler ve Unlu Mamüller Aperatifler

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: afrasenagunaslan

Yaz Salata

Yapması kolay, sağlıklı ve lif açısından zengin.

üye tarafından: yaprakatansay

Keto Poğaça

Ketojenik beslenenler için uygun.

üye tarafından: ybusy

Yulaf Poğaça

Çiğnenen, lezzetli ve düşük karbonhidratlı kahvaltı veya atıştırmalık olarak.

üye tarafından: Emel’s

Sebze Salatası

Hafif ve sağlıklı garnitür.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Yulaf Ezmeli Kurabiye bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Yulaf Ezmeli Kurabiye bir porsiyonunda 96 vardır.
	Kalori Dağılımı: %19 yağ, %64 karb, %17 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

402 kj

96 kcal

Yağ

2,05g

Doymuş Yağ

0,525g

Trans Yağ

0,002g

Tekli Doymamış Yağ

0,407g

Çoklu Doymamış Yağ

0,156g

Karbonhidratlar

15,78g

Şeker

4,32g

Fiber

Protein

4,15g

Sodyum

298mg

Kolesterol

42mg

Potasyum

107mg

TGD*

(96 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%64)

Yağ (%19)

Protein (%17)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?