23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
464 kcal
|
Yağ: 10,52g | Prot: 13,20g | Karb: 83,71g.
Akşam Yemeği: Pirinçsiz yoğurt çorbası, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Çilek, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Labne. Aperatifler/Diğer: Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Ayva, Kırmızı Lezzetli Elma. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|