21 - 40 / 43
|
Türkiye ve Baharatlar
üye tarafından: cceyhan77
Lezzetli hindi yemeği yapmak kolaydır.
porsiyon başı - Kaloriler: 167kcal | Yağ: 7,57g | Karb: 1,54g | Prot: 22,41g
|
|
Nohut Enerji Topları
Bu sağlıklı ve çiğnenebilir enerji topları mükemmel bir atıştırmalık veya tatlıdır.
porsiyon başı - Kaloriler: 67kcal | Yağ: 3,25g | Karb: 8,17g | Prot: 2,42g
|
|
Brokoli ve Patates Çorbası
Kalın, kremsi ve doyurucu vegan çorbası.
porsiyon başı - Kaloriler: 65kcal | Yağ: 0,33g | Karb: 13,92g | Prot: 3,13g
|
|
Mozarella ve Börülceli Yeşil Salata
üye tarafından: cceyhan77
Balzamik soslu yeşillik ve siyah fasulye.
porsiyon başı - Kaloriler: 605kcal | Yağ: 31,77g | Karb: 39,08g | Prot: 42,56g
|
|
Çilekli Semizotu Salatası
Çok hafif ve lezzetli bir salata.
porsiyon başı - Kaloriler: 279kcal | Yağ: 25,71g | Karb: 7,68g | Prot: 6,75g
|
|
Semizotu Çilek Salatası
Yaz için serinletici bir yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 174kcal | Yağ: 10,86g | Karb: 15,13g | Prot: 6,74g
|
|
Fırında Mantar ve Patates
Hafif et lezzetinde.
porsiyon başı - Kaloriler: 218kcal | Yağ: 1,21g | Karb: 47,43g | Prot: 9,90g
|
|
Çilek ve Granola Yoğurt
üye tarafından: goksutopdall
Tatlı ihtiyacınızı giderecek sağlıklı pratik doyururcu ve düşük kalorili yoğurt.
porsiyon başı - Kaloriler: 283kcal | Yağ: 13,93g | Karb: 28,92g | Prot: 10,40g
|
|
Tavuk ve Mantarlı Cajun Makarna
Öğle veya akşam yemeği için doyurucu bir yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 473kcal | Yağ: 12,61g | Karb: 47,52g | Prot: 43,16g
|
|
Lor Peynirli Domates Salatası
Lezzetli bir salata tarifi.
porsiyon başı - Kaloriler: 270kcal | Yağ: 10,01g | Karb: 35,22g | Prot: 13,86g
|
|
Fırınlanmış Pırasa ve Peynirli Patates
üye tarafından: lutfiye_21
Öğle veya akşam yemeği için lezzetli ve etsiz bir yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 280kcal | Yağ: 13,71g | Karb: 32,24g | Prot: 9,50g
|
|
Nohut Hindistan Cevizi Hurma Topları
üye tarafından: berry-berry
Bu sağlıklı ısırık büyüklüğündeki toplar besleyicidir ve yapımı kolaydır.
porsiyon başı - Kaloriler: 56kcal | Yağ: 2,41g | Karb: 7,69g | Prot: 1,07g
|
|
Karışık Meyveli ve Kuruyemişli Granola Cubuğu
üye tarafından: necmiye12
Bu besleyici pişmiş atıştırmalıklarla iştahınızı söndürün.
porsiyon başı - Kaloriler: 175kcal | Yağ: 5,10g | Karb: 26,87g | Prot: 4,90g
|
|
Nohutlu Buğdaylı Salata
üye tarafından: diyetnotlarim
Nohutlu, buğdaylı, peynirli salata vari meze.
porsiyon başı - Kaloriler: 391kcal | Yağ: 9,08g | Karb: 62,29g | Prot: 19,68g
|
|
Yaz Salata
üye tarafından: afrasenagunaslan
Yapması kolay, sağlıklı ve lif açısından zengin.
porsiyon başı - Kaloriler: 141kcal | Yağ: 5,64g | Karb: 22,65g | Prot: 4,82g
|
|
Yoğurt Soslu Salata
üye tarafından: ilginnmert
Lezzetli yoğurt soslu sebze ve nohut salatası.
porsiyon başı - Kaloriler: 541kcal | Yağ: 21,95g | Karb: 71,43g | Prot: 22,64g
|
|
Tavuklu Salata
üye tarafından: deryaengin0
Akşam yemeğinde hafif ama doyurucu bir salata.
porsiyon başı - Kaloriler: 390kcal | Yağ: 21,41g | Karb: 35,20g | Prot: 21,64g
|
|
Tavuklu Sezar Salata
üye tarafından: cceyhan77
Kolay, lezzetli ve sağlıklı bir yaz salatası.
porsiyon başı - Kaloriler: 239kcal | Yağ: 16,94g | Karb: 14,42g | Prot: 8,96g
|
|
Falafel
Bu vegan köftelerin dışı gevrek ama içi yumuşak.
porsiyon başı - Kaloriler: 55kcal | Yağ: 1,19g | Karb: 6,86g | Prot: 3,08g
|
|
Vegan Kıymalı Bezelye Yemeği
üye tarafından: meltemseda
Bezelye protein ilaveli bezelye yemeği.
porsiyon başı - Kaloriler: 340kcal | Yağ: 18,41g | Karb: 35,83g | Prot: 14,48g
|
|
Topluluğa destek ver ve postalayarak ve tarifleri derecelendirerek katılımda bulun. Yemek tarifi paylaşmak için Buraya tıkla.
|