81 - 90 / 90
|
Yulaflı Kek
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 346kcal | Yağ: 11,05g | Karb: 52,63g | Prot: 13,17g
|
|
Yulaf Poğaça
Çiğnenen, lezzetli ve düşük karbonhidratlı kahvaltı veya atıştırmalık olarak.
porsiyon başı - Kaloriler: 28kcal | Yağ: 0,87g | Karb: 3,07g | Prot: 1,72g
|
|
Yulaf Kepekli Pancake
Glisemik indeksi dusuk besin degerleri yuksek diyette olanlar icin de kullanilabilecek kaliteli karbonhidrat ve kalori kaynagi yuksek proteinli kahvaltilik pancake.
porsiyon başı - Kaloriler: 415kcal | Yağ: 1,17g | Karb: 68,25g | Prot: 33,72g
|
|
Protein Pancake
Aileler için nefis bir muamele.
porsiyon başı - Kaloriler: 222kcal | Yağ: 3,56g | Karb: 36,32g | Prot: 22,73g
|
|
Kaşar Peynirli Krep Dürüm
Mısır Unlu yumurtalı kaşarlı krep.
porsiyon başı - Kaloriler: 189kcal | Yağ: 14,48g | Karb: 4,20g | Prot: 11,15g
|
|
Balkabaklı Tahinli Toplar
Sağlıklı, lezzetli ve yumuşak.
porsiyon başı - Kaloriler: 66kcal | Yağ: 4,66g | Karb: 5,22g | Prot: 1,71g
|
|
Dukan Ekmek
üye tarafından: Emineemineemine
Yulaf kepeği ekmek.
porsiyon başı - Kaloriler: 37kcal | Yağ: 1,33g | Karb: 3,94g | Prot: 3,21g
|
|
Muzlu-Yulaflı-Kuru Meyveli Muffin
üye tarafından: fatmaoner
Yine şekersiz harika bir tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 132kcal | Yağ: 4,56g | Karb: 19,98g | Prot: 4,09g
|
|
Yulaf Ezmeli Kurabiye
üye tarafından: Honeybadger06
Kurabiye fakat kek yumusaklıgında.
porsiyon başı - Kaloriler: 96kcal | Yağ: 2,05g | Karb: 15,78g | Prot: 4,15g
|
|
Mısır Unlu Krep
Hazırlaması kolay, lezzetli kahvaltı.
porsiyon başı - Kaloriler: 252kcal | Yağ: 9,58g | Karb: 27,01g | Prot: 12,85g
|
|
Topluluğa destek ver ve postalayarak ve tarifleri derecelendirerek katılımda bulun. Yemek tarifi paylaşmak için Buraya tıkla.
|