Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

31 g

Soğanlar

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
31 g
porsiyon başı
Enerji
54 kj
13 kcal
Yağ
0,02g
Doymuş Yağ
0,008g
Tekli Doymamış Yağ
0,007g
Çoklu Doymamış Yağ
0,019g
Karbonhidratlar
3,13g
Şeker
1,33g
Fiber
0,4g
Protein
0,29g
Sodyum
1mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
45mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%1
TGD*
(13 kal)
1% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%90)
 
Yağ (%2)
 
Protein (%8)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Soğanlar Soğanlar

Beslenme Özeti:

Kal
13
Yağ
0,02g
Karb
3,13g
Prot
0,29g
Soğanlar (31 g) içinde 13 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %2 yağ, %90 karb, %8 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 dilim, ince 4
1 yemek kaşığı, kıyılmış 4
1 dilim, orta boy (0,3 cm kalınlığında) 6
1 dilim, büyük (0,6 cm kalınlığında) 16
10 halka 25
1 küçük 29
100 g 42
1 orta boy (6,5 cm çap) 46
1 kase, dilimlenmiş 48
1 büyük 63
1 kase, kıyılmış 67

İlişkili Soğan türleri:

Kırmızı Soğan
Genç Yeşil Soğan
Tatlı Soğan
Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri)
Soğan veya Taze Soğan
  Daha Fazla Soğan Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Kırmızı Domates
Havuç
Mantar
Ispanak
Marul
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Emin Dana Kıyma
Et ve Balık Kurumu Dana Kıyma Konservesi
Ta!Da! Kıyma Kavurma
Kombinet Dana Kuzu Kasap Köfte
Banvit Hindi Kıyma
Lezzetlim Dana Kuşbaşı


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.