Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
09jj
09jj
Şubat 2019, tarihinde katıldı
Gönderiler
32
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
57 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,6 kg
Mevcut Ağırlık
54,4 kg
Performans:
Haftada 0,6 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
53 kg
Geriye kalan:
1,4 kg
Takip et
09jj Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
09jj Yemek Kitabı
Kaloriler: 160kcal | Yağ: 7,63g | Karb: 13,44g | Prot: 7,52g
Nohut Unlu Dereotlu Poğaça
Sağlıklı tuzlu hamur işi.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
09jj En son Yemek & Egzersizleri
Fit kıtır poğaça
Tuzlu Fıstık
Fındık
Fitness (Egzersiz)
Pilates
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle
