Behappy+
Ekim 2020, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
437
Takip edilen
17
Takipçiler
109
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
77 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,1 kg
Mevcut Ağırlık
64,9 kg
Performans:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan:
0,1 kg
|
|
|
|
Fatsecret ile birlikte başlangıç kilom:78.5🤯
Hedef kilo: 58❗
Her gün on bin adım atma📌
Haftada 3 gün fitness📌
Kalori sayma yok, porsiyon kontrolü var📌
Besinleri kızartma yok, fırında uyarlama var📌
minimum karbonhidrat✔
minimum şeker✔
minimum paketlenmiş gıda✔
"Her diyet kişiye özeldir. Kendi vücudumuzu tanımak, kendimizi kandırmamak gerek sadece bu."
Not:Soft. Hesabıma ulaşamadığım için burdan devam ⏳🎯
|
 Behappy+ Kilo Geçmişi
 Takip edilen
|
|