Belde.
Ağustos 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
825
Takip edilen
44
Takipçiler
129
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg

Mevcut Ağırlık
55,5 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı
55 kg
Geriye kalan: 0,5 kg
Yasim 34.
Boyum 1.63.
2 çocuk annesiyim.👩‍👦‍👦☺

Belde. Kilo Geçmişi


Takip edilen

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
En son tartılma: Haftada 0,3 kg alıyor Up
 
strheberga
En son tartılma: Haftada 1,2 kg kaybediyor Down
gizoşh
En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor Down
 
SercanB58
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up

Belde. Yemek Kitabı

Kaloriler: 126kcal | Yağ: 3,79g | Karb: 22,99g | Prot: 2,75g
Soğan Ezmesi
Nar eksili sumakli salcali sogan.
Kaloriler: 271kcal | Yağ: 13,35g | Karb: 23,78g | Prot: 12,13g
Nohut Unlu Protein Kurabiye
Ptotein bombasi.
Kaloriler: 216kcal | Yağ: 8,70g | Karb: 36,14g | Prot: 2,86g
Ayvalı Kereviz
Kereviz, ayva ve mandalina ile lezzetli yemek.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Belde. En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.