Belde.
Ağustos 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
692
Takip edilen
42
Takipçiler
113
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg

Mevcut Ağırlık
61,5 kg
Performans: Haftada 0,3 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
57 kg
Geriye kalan: 4,5 kg
Yasim 31.
Boyum 1.63.
2 çocuk annesiyim.👩‍👦‍👦☺

Belde. Kilo Geçmişi


Takip edilen

Tea_Mola
En son tartılma: Haftada 2,1 kg alıyor Up
 
bahar.sfy
En son tartılma: Haftada 0,9 kg kaybediyor Down
-Murat
En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor Down
 
saglıklıbeslenecegim🥳
En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor Down

Belde. Yemek Kitabı

Kaloriler: 126kcal | Yağ: 3,79g | Karb: 22,99g | Prot: 2,75g
Soğan Ezmesi
Nar eksili sumakli salcali sogan.
Kaloriler: 271kcal | Yağ: 13,35g | Karb: 23,78g | Prot: 12,13g
Nohut Unlu Protein Kurabiye
Ptotein bombasi.
Kaloriler: 216kcal | Yağ: 8,70g | Karb: 36,14g | Prot: 2,86g
Ayvalı Kereviz
Kereviz, ayva ve mandalina ile lezzetli yemek.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Belde. En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2022 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.