Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
C@veman
C@veman
Ocak 2019, tarihinde katıldı
Gönderiler
38
Takip edilen
71
Takipçiler
59
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
74 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,6 kg
Mevcut Ağırlık
81,6 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
90 kg
Geriye kalan:
8,4 kg
Takip et
inst:last.caveman
boy :182
kilo:85'e kadar yolu var ama gitmiyor :)
C@veman Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
yavrukedy
En son tartılma:
sabit kilo
Fitolmakicinyeme
En son tartılma:
Haftada 0,4 kg kaybediyor
CL-DeepMan
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Aynurciloglu
En son tartılma:
Haftada 0,9 kg kaybediyor
Tümünü Göster
C@veman Yemek Kitabı
Kaloriler: 222kcal | Yağ: 3,56g | Karb: 36,32g | Prot: 22,73g
Protein Pancake
Aileler için nefis bir muamele.
Kaloriler: 132kcal | Yağ: 4,56g | Karb: 19,98g | Prot: 4,09g
Muzlu-Yulaflı-Kuru Meyveli Muffin
Yine şekersiz harika bir tarif.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
C@veman En son Yemek & Egzersizleri
Domatesler
Hindi Füme
Mandalina
Body Pump
Diyet Takvimini Görüntüle