C@veman
Ocak 2019, tarihinde katıldı
Gönderiler
38
Takip edilen
71
Takipçiler
59
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg

Mevcut Ağırlık
81,6 kg
Performans: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
90 kg
Geriye kalan: 8,4 kg

inst:last.caveman
boy :182
kilo:85'e kadar yolu var ama gitmiyor :)

C@veman Kilo Geçmişi


Takip edilen

yavrukedy
En son tartılma: sabit kilo Steady
 
Fitolmakicinyeme
En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor Down
CL-DeepMan
En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor Down
 
Aynurciloglu
En son tartılma: Haftada 0,9 kg kaybediyor Down

C@veman Yemek Kitabı

Kaloriler: 222kcal | Yağ: 3,56g | Karb: 36,32g | Prot: 22,73g
Protein Pancake
Aileler için nefis bir muamele.
Kaloriler: 132kcal | Yağ: 4,56g | Karb: 19,98g | Prot: 4,09g
Muzlu-Yulaflı-Kuru Meyveli Muffin
Yine şekersiz harika bir tarif.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

C@veman En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.