Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Chefsgirl
Chefsgirl
Mayıs 2021, tarihinde katıldı
Gönderiler
3
Takip edilen
2
Takipçiler
1
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,5 kg
Mevcut Ağırlık
54 kg
Performans:
Haftada 1,8 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
50 kg
Geriye kalan:
4 kg
Takip et
Chefsgirl Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
theMeroIipa
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
mervebb
En son tartılma:
Haftada 0,3 kg kaybediyor
Chefsgirl Yemek Kitabı
Kaloriler: 97kcal | Yağ: 6,00g | Karb: 5,74g | Prot: 5,11g
Beyaz Peynirli Yulaf Ezmeli Börek
Yulaflı domatesli fit poğaça.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
Chefsgirl En son Yemek & Egzersizleri
Yumurta
Smoked Light or Dark Turkey Meat
Domatesler
Güç Yürüyüş
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle