Türkay - Üye

Türkay

Nisan 2013, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

92,5 kg

Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg

Mevcut Ağırlık

90,6 kg
Performans: Haftada 2,0 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

75 kg

Geriye kalan: 15,6 kg

Takip et

Türkay Kilo Geçmişi

Kaloriler: 270kcal | Yağ: 10,01g | Karb: 35,22g | Prot: 13,86g

Lezzetli bir salata tarifi.

Kaloriler: 96kcal | Yağ: 4,84g | Karb: 10,30g | Prot: 3,45g

Mercimek çorbasının lezzetli.