ayzennn
Ağustos 2019, tarihinde katıldı
Gönderiler
514
Takip edilen
9
Takipçiler
355
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg

Mevcut Ağırlık
56,7 kg
Performans: Haftada 2,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
56 kg
Geriye kalan: 0,7 kg
Boy:171 cm
Beslenme doğrularımı kendi bedenimi dinleyerek ve çok araştırarak buldum. Topraktan gelen doğallıkla, işlenmiş her türlü besinden uzak, hareketin temel alındığı ve sadelikten yana, keyifle sürdürebileceğim her yol gidilmeye değer :)

koruma devam...

Uzun vadede, bedenin ışığında...

moderate lowcarb/ketojenik 3.faz/ketobiotic/temiz beslenme+Sirkadiyen Beslenme

ayzennn Kilo Geçmişi


Takip edilen

Banu✌️
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down
 
mahmuremaytap
En son tartılma: sabit kilo Steady
banunii
En son tartılma: Haftada 0,4 kg alıyor Up
 
Figen_Burak
En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor Down


ayzennn En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2020 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.