Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
btekinss
btekinss
Nisan 2019, tarihinde katıldı
Gönderiler
36
Takip edilen
3
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
63 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,7 kg
Mevcut Ağırlık
55,3 kg
Performans:
Haftada 2,1 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
56 kg
Geriye kalan:
0,7 kg
Takip et
btekinss Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
Banu✌️
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg alıyor
glzelf
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
alicanyucel06
En son tartılma:
Haftada 0,5 kg kaybediyor
btekinss Yemek Kitabı
Kaloriler: 102kcal | Yağ: 8,31g | Karb: 2,47g | Prot: 4,99g
Keto Çıtır Kraker
Bu unsuz ve gevrek krakerler mükemmel bir atıştırmalıktır.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
btekinss En son Yemek & Egzersizleri
Haşlanmış Yumurta
Whey Protein
Tavuk Baget (Derisi Yenerek)
Diyet Takvimini Görüntüle