Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
cansinarda
cansinarda
Ağustos 2013, tarihinde katıldı
Gönderiler
7
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
56 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,2 kg
Mevcut Ağırlık
57,2 kg
Performans:
Haftada 0,9 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
50 kg
Geriye kalan:
7,2 kg
Takip et
cansinarda Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
cansinarda Yemek Kitabı
Kaloriler: 81kcal | Yağ: 0,72g | Karb: 18,39g | Prot: 3,82g
Domatesli Biber
Kışın kısır yanında çok güzel oluyor.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
cansinarda En son Yemek & Egzersizleri
Soğanlar
Yeşil Biber
Pişmiş Havuç
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav)
Diyet Takvimini Görüntüle