Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
comewthme
comewthme
Kasım 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
91
Takip edilen
0
Takipçiler
11
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,1 kg
Mevcut Ağırlık
63,4 kg
Performans:
Haftada 0,7 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
57 kg
Geriye kalan:
6,4 kg
Takip et
boyum 1.75 hedefim 1 ay içerisinde 2 kilo vererek 60 kiloya sonrasında ise 58 kiloya inmek :) Uyguladığım belli bir diyet yok sadece daha sağlıklı beslenmeye çalışıyorum
comewthme Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
comewthme En son Yemek & Egzersizleri
Tam Buğday Bisküvi
Mantar Çorbası
Halley
Squat
Yüzme (Hızlı)
Diyet Takvimini Görüntüle