Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
efruzze
efruzze
Aralık 2016, tarihinde katıldı
Gönderiler
203
Takip edilen
4
Takipçiler
5
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
100 kg
Bugüne kadar kayıp:
5 kg
Mevcut Ağırlık
105 kg
Performans:
Haftada 0,6 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
69 kg
Geriye kalan:
36 kg
Takip et
efruzze Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
karahuseyinoglubahar
En son tartılma:
sabit kilo
yslllll
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
fitns
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg alıyor
tombik.77
En son tartılma:
Haftada 2,1 kg kaybediyor
efruzze Yemek Kitabı
Kaloriler: 55kcal | Yağ: 1,19g | Karb: 6,86g | Prot: 3,08g
Falafel
Bu vegan köftelerin dışı gevrek ama içi yumuşak.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
efruzze En son Yemek & Egzersizleri
Keçi Peyniri
Tereyağı
Yumurta
Diyet Takvimini Görüntüle