esrader
Aralık 2015, tarihinde katıldı
Gönderiler
17
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg

Mevcut Ağırlık
83,1 kg
Performans: Haftada 0,9 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
60 kg
Geriye kalan: 23,1 kg
İsmim Esra. 23 yaşındayım. 76 kiloyum ve 160 cm boyundayım. Kilo vermek istiyorum.

esrader Kilo Geçmişi

esrader Yemek Kitabı

Kaloriler: 67kcal | Yağ: 3,25g | Karb: 8,17g | Prot: 2,42g
Nohut Enerji Topları
Bu sağlıklı ve çiğnenebilir enerji topları mükemmel bir atıştırmalık veya tatlıdır.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

esrader En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2022 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.