Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
esrader
esrader
Aralık 2015, tarihinde katıldı
Gönderiler
19
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
10 kg
Mevcut Ağırlık
91,6 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
60 kg
Geriye kalan:
31,6 kg
Takip et
İsmim Esra. 23 yaşındayım. 76 kiloyum ve 160 cm boyundayım. Kilo vermek istiyorum.
esrader Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
esrader Yemek Kitabı
Kaloriler: 67kcal | Yağ: 3,25g | Karb: 8,17g | Prot: 2,42g
Nohut Enerji Topları
Bu sağlıklı ve çiğnenebilir enerji topları mükemmel bir atıştırmalık veya tatlıdır.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
esrader En son Yemek & Egzersizleri
Yoğurt
Türlü
Zeytinyağı
Diyet Takvimini Görüntüle