Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hakanfikir
hakanfikir
Mayıs 2016, tarihinde katıldı
Gönderiler
301
Takip edilen
23
Takipçiler
191
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,2 kg
Mevcut Ağırlık
86 kg
Performans:
Haftada 0,0 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
82 kg
Geriye kalan:
4 kg
Takip et
hakanfikir Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
gwirr
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
jesusceku
En son tartılma:
Haftada 0,5 kg alıyor
zeynepflk
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg alıyor
Sedaanuur
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg alıyor
Tümünü Göster
hakanfikir En son Yemek & Egzersizleri
Yeşil Mercimek Salatası
Tavuk Göğüs Eti
Süt
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph
Ağırlık Çalışması (Orta)
Diyet Takvimini Görüntüle