Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
isismis
isismis
Ocak 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
68
Takip edilen
17
Takipçiler
17
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
74 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,2 kg
Mevcut Ağırlık
67,8 kg
Performans:
Haftada 0,0 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
64 kg
Geriye kalan:
3,8 kg
Takip et
isismis Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
karahuseyinoglubahar
En son tartılma:
sabit kilo
_Alper_
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
halilglbdk
En son tartılma:
Haftada 4,9 kg kaybediyor
yslllll
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
Tümünü Göster
isismis Yemek Kitabı
Kaloriler: 322kcal | Yağ: 23,26g | Karb: 22,18g | Prot: 9,02g
Bademli Kabak Kek
Evde kolayca yapabileceğiniz sağlıklı ve karşı konulmaz bir pasta.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
isismis En son Yemek & Egzersizleri
Domatesler
Hindi Füme
Yeşil Biber
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Yürüyüş
Mekik
Diyet Takvimini Görüntüle