Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nikonergis
nikonergis
Ocak 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
74
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
107 kg
Bugüne kadar kayıp:
16,7 kg
Mevcut Ağırlık
90,3 kg
Performans:
Haftada 2,5 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
87 kg
Geriye kalan:
3,3 kg
Takip et
nikonergis Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
nikonergis En son Yemek & Egzersizleri
Pirinç Lapası
Nohut Yemeği
Beyaz Ekmek
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Sauna
Yüzme (Yavaş)
Diyet Takvimini Görüntüle
