Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
tedexz
tedexz
Nisan 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
32
Takip edilen
7
Takipçiler
12
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
Mevcut Ağırlık
72,8 kg
Performans:
sabit kilo
Hedef Ağırlığı
79 kg
Geriye kalan:
6,2 kg
Takip et
Yaş: 19
Boy: 178
Başlangıç (01.12.2019): 98 - %35 Yağ Oranı
Kilo Verme Dönemi Bitiş (21.09.2020): 72 - %14
Şimdi sırada vücuda kas ekleme var bulka giriyoruz :D
tedexz Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
svyda
En son tartılma:
sabit kilo
nalkan0
En son tartılma:
Haftada 0,3 kg kaybediyor
mkuru1
En son tartılma:
Haftada 1,1 kg alıyor
zeanrv
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg alıyor
Tümünü Göster
tedexz En son Yemek & Egzersizleri
Tam Buğday Ekmeği
Süzme Mercimek Çorbası
Zeytinyağı
Yürüyüş
Diyet Takvimini Görüntüle