Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
tolgaz
tolgaz
Ekim 2015, tarihinde katıldı
Gönderiler
106
Takip edilen
30
Takipçiler
91
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
72 kg
Bugüne kadar kayıp:
6 kg
Mevcut Ağırlık
78 kg
Performans:
Haftada 0,7 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
82 kg
Geriye kalan:
4 kg
Takip et
hybrid athlete(ish)
tolgaz Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
Frau Katz
En son tartılma:
Haftada 1,6 kg kaybediyor
CANIM BEN
En son tartılma:
Haftada 5,6 kg kaybediyor
Banu✌️
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg alıyor
karahuseyinoglubahar
En son tartılma:
sabit kilo
Tümünü Göster
tolgaz En son Yemek & Egzersizleri
Nar
Zeytinyağı
Baldo Pirinç
Fitness (Egzersiz)
Masa Çalışmaları
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle