Başlanan Tarih: 18 Şub 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 102,2 kg
15 Nis 24	98 kg	Oldukça İyi
08 Nis 24	105,8 kg	Oldukça İyi
08 Mar 24	101 kg	Oldukça İyi
27 Şub 24	101,3 kg	Oldukça İyi
26 Şub 24	102 kg	Oldukça İyi
18 Şub 24	102,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 23 Tem 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 102 kg
04 Oca 24	100,5 kg	Oldukça İyi
26 Ara 23	102 kg	Oldukça İyi
18 Kas 23	98 kg	Oldukça İyi
02 Kas 23	95,5 kg	Oldukça İyi
01 Kas 23	96 kg	Oldukça İyi
31 Eki 23	96,4 kg	Oldukça İyi
30 Eki 23	96,7 kg	Oldukça İyi
29 Eki 23	97 kg	Oldukça İyi
27 Eki 23	98,7 kg	Oldukça İyi
20 Eki 23	97,5 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 23	96,8 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 23	100 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 23	94,4 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 23	94,8 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 23	95,3 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 23	96,2 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 23	96,6 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 23	97,3 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 23	94,7 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 23	95 kg	Oldukça İyi
18 Tem 23	92,6 kg	Oldukça İyi
17 Tem 23	93,9 kg	Oldukça İyi
14 Tem 23	95 kg	Oldukça İyi
09 Tem 23	92,5 kg	Oldukça İyi
27 Haz 23	90,9 kg	Oldukça İyi
26 Haz 23	91,2 kg	Oldukça İyi
24 Haz 23	92,5 kg	Oldukça İyi
14 Haz 23	92,6 kg	Oldukça İyi
04 Haz 23	91 kg	Oldukça İyi
02 Haz 23	91,8 kg	Oldukça İyi
27 May 23	89 kg	Oldukça İyi
25 May 23	90,1 kg	Oldukça İyi
20 May 23	89,4 kg	Oldukça İyi
24 Nis 23	86,9 kg	Oldukça İyi
21 Nis 23	87,9 kg	Oldukça İyi
20 Nis 23	88,5 kg	Oldukça İyi
19 Nis 23	88,1 kg	Oldukça İyi
04 Nis 23	86,7 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	85,8 kg	Oldukça İyi
03 Mar 23	85,2 kg	Oldukça İyi
26 Şub 23	83,2 kg	Oldukça İyi
25 Şub 23	83,5 kg	Oldukça İyi
20 Şub 23	83,8 kg	Oldukça İyi
12 Şub 23	84 kg	Oldukça İyi
07 Şub 23	83,4 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	80,8 kg	Oldukça İyi
18 Oca 23	81,2 kg	Oldukça İyi
11 Ara 22	78,5 kg	Oldukça İyi
28 Kas 22	77,5 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	77,9 kg	Oldukça İyi
15 Kas 22	78,9 kg	Oldukça İyi
14 Eki 22	77,9 kg	Oldukça İyi
09 Eki 22	79,3 kg	Oldukça İyi
02 Eki 22	80,8 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 22	79,3 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 22	79,4 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 22	80,1 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 22	79,8 kg	Oldukça İyi
23 Tem 22	79,5 kg	Oldukça İyi
20 Tem 22	81,3 kg	Oldukça İyi
18 Tem 22	82,3 kg	Oldukça İyi
12 Tem 22	80,8 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	82,4 kg	Oldukça İyi
02 Tem 22	77,9 kg	Oldukça İyi
30 Haz 22	78,1 kg	Oldukça İyi
12 Haz 22	78 kg	Oldukça İyi
09 Haz 22	79,2 kg	Oldukça İyi
27 May 22	79 kg	Oldukça İyi
25 May 22	80 kg	Oldukça İyi
21 May 22	79,7 kg	Oldukça İyi
20 May 22	80,3 kg	Oldukça İyi
18 May 22	81 kg	Oldukça İyi
30 Nis 22	78,8 kg	Oldukça İyi
26 Nis 22	80,3 kg	Oldukça İyi
09 Nis 22	78,3 kg	Oldukça İyi
29 Mar 22	78,3 kg	Oldukça İyi
13 Mar 22	77,1 kg	Oldukça İyi
04 Mar 22	77,3 kg	Oldukça İyi
13 Şub 22	77,9 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	77 kg	Oldukça İyi
28 Oca 22	75,6 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	76,2 kg	Oldukça İyi
18 Oca 22	76,8 kg	Oldukça İyi
14 Oca 22	77,1 kg	Oldukça İyi
09 Oca 22	79 kg	Oldukça İyi
29 Ara 21	77,7 kg	Oldukça İyi
27 Ara 21	78,2 kg	Oldukça İyi
14 Ara 21	79,7 kg	Oldukça İyi
08 Ara 21	78,5 kg	Oldukça İyi
26 Eki 21	76,4 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 21	76,5 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 21	77,3 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 21	76,1 kg	Oldukça İyi
28 Haz 21	74,3 kg	Oldukça İyi
19 Haz 21	75,1 kg	Oldukça İyi
16 Haz 21	76,1 kg	Oldukça İyi
15 Haz 21	76,7 kg	Oldukça İyi
13 Haz 21	77,5 kg	Oldukça İyi
19 Nis 21	74,4 kg	Oldukça İyi
13 Nis 21	74,6 kg	Oldukça İyi
10 Nis 21	74,8 kg	Oldukça İyi
03 Nis 21	74,9 kg	Oldukça İyi
27 Şub 21	73,4 kg	Oldukça İyi
23 Şub 21	73,9 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	71,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 21	71,9 kg	Oldukça İyi
16 Oca 21	72,2 kg	Oldukça İyi
15 Oca 21	72,7 kg	Oldukça İyi
29 Ara 20	71,2 kg	Oldukça İyi
20 Ara 20	69,5 kg	Oldukça İyi
02 Ara 20	68,8 kg	Oldukça İyi
26 Kas 20	69,5 kg	Oldukça İyi
22 Kas 20	69,7 kg	Oldukça İyi
17 Kas 20	71 kg	Oldukça İyi
10 Kas 20	72,5 kg	Oldukça İyi
08 Kas 20	71,5 kg	Oldukça İyi
27 Eki 20	70 kg	Oldukça İyi
20 Eki 20	70,3 kg	Oldukça İyi
04 Eki 20	66,7 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 20	66,4 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 20	65,2 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 20	65,1 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 20	65,8 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 20	66,6 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 20	66,8 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 20	68 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 20	68,6 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 20	68,7 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 20	68,8 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 20	68,6 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 20	67,3 kg	Oldukça İyi
31 Tem 20	66,6 kg	Oldukça İyi
24 Tem 20	67,9 kg	Oldukça İyi
28 Haz 20	65 kg	Oldukça İyi
22 Haz 20	64,4 kg	Oldukça İyi
21 Haz 20	65,9 kg	Oldukça İyi
01 Haz 20	63,1 kg	Oldukça İyi
30 May 20	64 kg	Oldukça İyi
25 May 20	63 kg	Oldukça İyi
08 May 20	62,4 kg	Oldukça İyi
05 May 20	63,5 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	61,7 kg	Oldukça İyi
21 Nis 20	61 kg	Oldukça İyi
20 Nis 20	61,3 kg	Oldukça İyi
18 Nis 20	61,5 kg	Oldukça İyi
15 Nis 20	61,9 kg	Oldukça İyi
13 Nis 20	62,3 kg	Oldukça İyi
09 Nis 20	61,8 kg	Oldukça İyi
08 Nis 20	62,1 kg	Oldukça İyi
05 Nis 20	62,4 kg	Oldukça İyi
04 Nis 20	62,5 kg	Oldukça İyi
24 Mar 20	60,6 kg	Oldukça İyi
23 Mar 20	60,7 kg	Oldukça İyi
22 Mar 20	62,4 kg	Oldukça İyi
21 Mar 20	61,7 kg	Oldukça İyi
16 Mar 20	60,5 kg	Oldukça İyi
15 Mar 20	60,8 kg	Oldukça İyi
07 Mar 20	61 kg	Oldukça İyi
29 Şub 20	62 kg	Oldukça İyi
21 Şub 20	61 kg	Oldukça İyi
19 Şub 20	61,3 kg	Oldukça İyi
15 Şub 20	61,7 kg	Oldukça İyi
04 Şub 20	61,9 kg	Oldukça İyi
03 Şub 20	61,9 kg	Oldukça İyi
28 Oca 20	62,6 kg	Oldukça İyi
25 Oca 20	62,8 kg	Oldukça İyi
19 Oca 20	62,9 kg	Oldukça İyi
18 Oca 20	63,3 kg	Oldukça İyi
17 Oca 20	63,6 kg	Oldukça İyi
15 Oca 20	63,7 kg	Oldukça İyi
13 Oca 20	63,9 kg	Oldukça İyi
10 Oca 20	64,1 kg	Oldukça İyi
09 Oca 20	64,5 kg	Oldukça İyi
08 Oca 20	64,7 kg	Oldukça İyi
04 Oca 20	64,8 kg	Oldukça İyi
01 Oca 20	64,9 kg	Oldukça İyi
21 Ara 19	65,4 kg	Oldukça İyi
20 Ara 19	65,7 kg	Oldukça İyi
15 Ara 19	66 kg	Oldukça İyi
12 Ara 19	66,5 kg	Oldukça İyi
11 Ara 19	66,8 kg	Oldukça İyi
08 Ara 19	67,2 kg	Oldukça İyi
07 Ara 19	67,3 kg	Oldukça İyi
06 Ara 19	67,4 kg	Oldukça İyi
05 Ara 19	67,6 kg	Oldukça İyi
04 Ara 19	68,1 kg	Oldukça İyi
01 Ara 19	68,5 kg	Oldukça İyi
28 Kas 19	69 kg	Oldukça İyi
16 Kas 19	68 kg	Oldukça İyi
14 Kas 19	68,4 kg	Oldukça İyi
13 Kas 19	68,8 kg	Oldukça İyi
12 Kas 19	69,5 kg	Oldukça İyi
07 Kas 19	69,8 kg	Oldukça İyi
05 Kas 19	70 kg	Oldukça İyi
01 Kas 19	70,2 kg	Oldukça İyi
28 Eki 19	70,5 kg	Oldukça İyi
27 Eki 19	70,9 kg	Oldukça İyi
21 Eki 19	71,9 kg	Oldukça İyi
14 Eki 19	72,4 kg	Oldukça İyi
12 Eki 19	73,6 kg	Oldukça İyi
11 Eki 19	73,7 kg	Oldukça İyi
05 Eki 19	73,8 kg	Oldukça İyi
02 Eki 19	73,8 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 19	74,2 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 19	75,8 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 19	75,9 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 19	76,6 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 19	77,1 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 19	74,4 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 19	74,4 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 19	74,9 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 19	75,3 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 19	75,9 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 19	76,9 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 19	77,8 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 19	79,4 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 19	79,8 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 19	80,1 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 19	80,5 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 19	81,2 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 19	81 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 19	81 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 19	81,7 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 19	81,8 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 19	82,3 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 19	83,1 kg	Oldukça İyi
25 Tem 19	82,9 kg	Oldukça İyi
21 Tem 19	83,9 kg	Oldukça İyi
20 Tem 19	84,5 kg	Oldukça İyi
19 Tem 19	84,7 kg	Oldukça İyi
15 Tem 19	84,9 kg	Oldukça İyi
07 Tem 19	85,1 kg	Oldukça İyi
06 Tem 19	85,2 kg	Oldukça İyi
01 Tem 19	85,9 kg	Oldukça İyi
27 Haz 19	85,6 kg	Oldukça İyi
26 Haz 19	85,9 kg	Oldukça İyi
24 Haz 19	86 kg	Oldukça İyi
20 Haz 19	86,2 kg	Oldukça İyi
19 Haz 19	86,5 kg	Oldukça İyi
17 Haz 19	86,9 kg	Oldukça İyi
16 Haz 19	87,4 kg	Oldukça İyi
15 Haz 19	89,1 kg	Oldukça İyi
09 Haz 19	86,2 kg	Oldukça İyi
01 Haz 19	85,4 kg	Oldukça İyi
29 May 19	86,2 kg	Uygulanamaz
23 Tem 18	102 kg	Oldukça İyi