Başlanan Tarih: 23 Eki 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 53 kg Başlangıç Ağırlığı: 53 kg
23 Şub 24	54 kg	Oldukça İyi
11 Şub 24	56,7 kg	Oldukça İyi
11 Oca 24	56,2 kg	Oldukça İyi
05 Ara 23	56 kg	Oldukça İyi
22 Kas 23	54,6 kg	Oldukça İyi
18 Kas 23	54,5 kg	Oldukça İyi
16 Kas 23	55,1 kg	Oldukça İyi
05 Kas 23	54,1 kg	Oldukça İyi
23 Eki 23	53 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 30 Nis 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 61 kg Başlangıç Ağırlığı: 54,6 kg
04 Eyl 23	50,6 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 23	50,9 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 23	52,2 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 23	53,1 kg	Oldukça İyi
16 Nis 23	53,4 kg	Oldukça İyi
12 Nis 23	53,6 kg	Oldukça İyi
11 Nis 23	54 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	53,9 kg	Oldukça İyi
06 Nis 23	54,4 kg	Oldukça İyi
10 Mar 23	54,6 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	55,6 kg	Oldukça İyi
22 Oca 23	52,7 kg	Oldukça İyi
02 Oca 23	54 kg	Oldukça İyi
26 Ara 22	54,6 kg	Oldukça İyi
19 Ara 22	55 kg	Oldukça İyi
12 Ara 22	54,6 kg	Oldukça İyi
05 Ara 22	54,6 kg	Oldukça İyi
28 Kas 22	54,1 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	53,6 kg	Oldukça İyi
14 Kas 22	53,4 kg	Oldukça İyi
07 Kas 22	53,4 kg	Oldukça İyi
01 Kas 22	53,2 kg	Oldukça İyi
26 Eki 22	52,3 kg	Oldukça İyi
23 Eki 22	52,6 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 22	48,6 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 22	48,7 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 22	48,9 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 22	49,6 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 22	46,9 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 22	47,2 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 22	47,3 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 22	47,5 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 22	47,7 kg	Oldukça İyi
31 Tem 22	47,8 kg	Oldukça İyi
30 Tem 22	48,1 kg	Oldukça İyi
29 Tem 22	48,1 kg	Oldukça İyi
28 Tem 22	48 kg	Oldukça İyi
27 Tem 22	48,1 kg	Oldukça İyi
26 Tem 22	48,2 kg	Oldukça İyi
25 Tem 22	48,1 kg	Oldukça İyi
24 Tem 22	48,4 kg	Oldukça İyi
23 Tem 22	48,7 kg	Oldukça İyi
17 Tem 22	48,6 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	48,4 kg	Oldukça İyi
01 Tem 22	48,2 kg	Oldukça İyi
25 Haz 22	48,2 kg	Oldukça İyi
23 Haz 22	48,7 kg	Oldukça İyi
16 Haz 22	48,7 kg	Oldukça İyi
15 Haz 22	48,6 kg	Oldukça İyi
13 Haz 22	48,7 kg	Oldukça İyi
05 Haz 22	48,5 kg	Oldukça İyi
03 Haz 22	48,7 kg	Oldukça İyi
02 Haz 22	48,9 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	49 kg	Oldukça İyi
31 May 22	49,1 kg	Oldukça İyi
30 May 22	49,4 kg	Oldukça İyi
25 May 22	49,2 kg	Oldukça İyi
24 May 22	49,3 kg	Oldukça İyi
23 May 22	49,8 kg	Oldukça İyi
22 May 22	50 kg	Oldukça İyi
21 May 22	50,3 kg	Oldukça İyi
18 May 22	50 kg	Oldukça İyi
26 Nis 22	49 kg	Oldukça İyi
24 Nis 22	48,8 kg	Oldukça İyi
20 Nis 22	49,7 kg	Oldukça İyi
17 Nis 22	50,2 kg	Oldukça İyi
17 Mar 22	49,3 kg	Oldukça İyi
16 Mar 22	49,4 kg	Oldukça İyi
15 Mar 22	49,6 kg	Oldukça İyi
09 Mar 22	49,7 kg	Oldukça İyi
26 Şub 22	50 kg	Oldukça İyi
25 Şub 22	50 kg	Oldukça İyi
24 Şub 22	50,1 kg	Oldukça İyi
20 Şub 22	50,4 kg	Oldukça İyi
15 Şub 22	50,5 kg	Oldukça İyi
12 Şub 22	50,8 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	51,3 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	50,9 kg	Oldukça İyi
15 Oca 22	51,3 kg	Oldukça İyi
24 Ara 21	51,5 kg	Oldukça İyi
23 Ara 21	52 kg	Oldukça İyi
22 Ara 21	52,1 kg	Oldukça İyi
15 Ara 21	52,3 kg	Oldukça İyi
13 Ara 21	52,3 kg	Oldukça İyi
12 Ara 21	53,1 kg	Oldukça İyi
06 Ara 21	52,6 kg	Oldukça İyi
05 Ara 21	52,7 kg	Oldukça İyi
29 Kas 21	52,8 kg	Oldukça İyi
27 Kas 21	52,9 kg	Oldukça İyi
23 Kas 21	54,4 kg	Oldukça İyi
21 Kas 21	53,6 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 21	50,6 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 21	50,1 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 21	50,4 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 21	50,7 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 21	50,9 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	49,8 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 21	50,3 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 21	50,3 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 21	50,4 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 21	50,4 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 21	50,3 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 21	50,8 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 21	50,9 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 21	51 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 21	51,1 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 21	51,3 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 21	51,6 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 21	51,8 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	50,2 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	50,3 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 21	50,5 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 21	50,7 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 21	50,8 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 21	51,2 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 21	51,2 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 21	51,7 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 21	52,2 kg	Oldukça İyi
31 Tem 21	53,3 kg	Oldukça İyi
30 Haz 21	53 kg	Oldukça İyi
22 Haz 21	52,2 kg	Oldukça İyi
06 Haz 21	52,8 kg	Oldukça İyi
29 May 21	52,5 kg	Oldukça İyi
23 May 21	53 kg	Oldukça İyi
22 May 21	53 kg	Oldukça İyi
21 May 21	52,7 kg	Oldukça İyi
20 May 21	53,8 kg	Oldukça İyi
19 May 21	53,9 kg	Oldukça İyi
18 May 21	54 kg	Oldukça İyi
17 May 21	53,3 kg	Oldukça İyi
16 May 21	53,3 kg	Oldukça İyi
15 May 21	53,8 kg	Oldukça İyi
14 May 21	54,5 kg	Oldukça İyi
07 May 21	53,2 kg	Oldukça İyi
05 May 21	53 kg	Oldukça İyi
04 May 21	53 kg	Oldukça İyi
03 May 21	53,5 kg	Oldukça İyi
02 May 21	53,8 kg	Oldukça İyi
01 May 21	54 kg	Oldukça İyi
30 Nis 21	54,6 kg	Oldukça İyi