Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hernameishan
Günlük
hernameishan Günlüğü
hernameishan Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 117
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Sonraki
23 Ağustos 2020
Fırında birkaç damla yağ ile pişmiş pofuduk patateslerim ve yağsız tavada kızarmış tavuk göğsü köftem eşliğinde Mickey Mouse izliyorum. Bence şimdiki çocuklar çok saçma şeyler izleyerek büyüyor. Akşam yemeğim yaklaşık 340 kalori ve asla kilo aldırmıyor.
(8 yorum)
23 Ağustos 2020
Kahvaltı sevmiyorum ama bugün namaz vakti pat diye gözlerimin açılmasının ardından, kalkmışken yedim. Bu yıl domatesi sevmeye başladım. 477 kalori tuttu sırf domatesle iyi gider diye. Kedilerimle paylaştık onlara ayrı pişirmeme rağmen. Günaydın 🌞
(5 yorum)
21 Ağustos 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
50,1 kg
9,9 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,5 kg kaybediyor
13 Ağustos 2020
Küçük minik bir patlıcan ama bu haliyle karnıyarık mı volkan mı bilemedim. 😀 Sadece patlıcanları önce tavada pişirmek için 2 kaşık yağ kullandım ve pişince kağıt havluyla iyice yağını kuruladım. İçinde falan başka yağ yok. Kıymam yağlıydı.
(20 yorum)
12 Ağustos 2020
Akşam yemeğim yaklaşık 350 kalori. Makarna yağsız, yemekte bir kaşık yağ var.
(2 yorum)
hernameishan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle