Sinem Bildirici Günlüğü, 07 Ara 18

09:35 Kahvaltı🌿
Armutlu🍐 & Kahveli☕️ Yulaf Lapası & Beyaz Çay

1277 kcal Yağ: 62,81g | Prot: 70,97g | Karb: 110,90g.   Kahvaltı: Ceviz, Tarçın, Armut, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kefir, Dardanel Light Ton Balığı, Güney Lor Peyniri, Trabzon Hurması, Yörüksüt Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Yörüksüt Lor Peyniri, Ispanak, Domatesler, Zeytinyağı, Limon Suyu. Aperatifler/Diğer: Fındık, Mlife Granola Bar, Kuru Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Ceviz, Kuru Üzüm, Beyaz Leblebi, Kahvemo Menengiç Kahvesi, İncir Reçeli. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sinem Bildirici Kilo Geçmişi