Berat.. Günlüğü, 07 Ara 18

Geç olsun güç olamasın günaydınlarrr

1999 kcal Yağ: 64,19g | Prot: 152,63g | Karb: 201,06g.   Kahvaltı: Filiz Makarna, Yumurta (Bütün), Tavuk Göğsü, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Soğanlar, Domatesler. Öğle Yemeği: Ülker Bitter Çikolata %85, Ceviz. Akşam Yemeği: MusclePharm Combat İsolate, Multipower BCAA. devamı için...

11 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Gunaydin Berat😊 Afiyet Olsun😊 
07 Ara 18 üye tarafından: Tuly0509
Günaydın anlacım sağolasın 🙃 
07 Ara 18 üye tarafından: Berat..
Afiyet olsun berat 
07 Ara 18 üye tarafından: Arzum1234
Teşekkürler Arzu 🙂 
07 Ara 18 üye tarafından: Berat..
Geç olsun karın doysun boşver 😄 
07 Ara 18 üye tarafından: CL-DeepMan

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Berat.. Kilo Geçmişi