cayciii Günlüğü, 19 Nis 19


1243 kcal Yağ: 91,43g | Prot: 67,16g | Karb: 50,83g.   Kahvaltı: Altınkılıç Eski Kaşar, Tereyağı, Ceviz, Çay (Demlenmiş), Mis İzmir Tulum Peyniri, Siyah Zeytin. Akşam Yemeği: Kühne Karışık Turşu, Mevsim Salata, Sardalya, Etli Patates. Aperatifler/Diğer: Çerezya Kuru Üzüm, Ceviz. devamı için...
2211 kcal Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

14 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


cayciii Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.