|
acaba bu programda profil fotosu nasıl degistiriliyor. hamburgere bakmaktan öldüm 😅
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 78,92g | Prot: 122,30g | Karb: 107,96g.
Kahvaltı: Nescafe Sütlü Köpüklü, Kiraz Domates, Ekici Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Etli Nohut, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Akşam Yemeği: Izgara Balık, Domatesler, Izgara Tavuk, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Aperatifler/Diğer: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Izgara Tavuk, Yeşil Elma, Panda Stix. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
web sitesinden değişiyor.
16 May 19 üye tarafından: edihw
|
burdan olmaz gogle chrome grip web üzerinden yapcan ayarlardan masaüstü yapcaksın🙂
16 May 19 üye tarafından: miray32
|
Siteden girerek yapabilirsiniz
16 May 19 üye tarafından: p.sarigul
|
Teşekkür ederim. Sağolunuz efenim...
16 May 19 üye tarafından: yes.i.m
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|