justsport1234 Günlüğü, 16 May 19

30 dk koşu bandı 333 kalori peşine eliptik 203 kalori total 46 dk 540 kalori ağırlık ardından yapıldı günü tamamladık 💪👍🎧

Yorumlar

ramazandan sonra haftada 2 gün lower budy ve 1 gün upper budy üzerine yapıcam yarım saat kardiyo. Kardiyo için ayrıca gün ayırmak istemiyorum.

16 May 19 üye tarafından: Besmevsim

Haftada en 3 yada 4 gun kardiyo yaparim

16 May 19 üye tarafından: justsport1234


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

justsport1234 Kilo Geçmişi