surupcudoktor Günlüğü, 13 Haz 19

surupcudoktor Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bugün diş randevum var o yüzden bolca yaptım 200 ml pınar extra light süt kuru hurma 5 badem yarım muzla hazırladığım sütüm ve 10 tane top galeta 260 kalori

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Haziran 2019:

1412 kcal

Yağ: 56,62g | Prot: 31,56g | Karb: 196,39g. Kahvaltı: Ekmecik Susamlı Galeta, Kuru Hurma, Peyman Çiğ Badem, Muz, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ). Öğle Yemeği: Pınar Üçgen Peynir, Peynirli Poğaça. Akşam Yemeği: Tadım Kabak Çekirdeği, Muz, Pınar Tereyağı, Bizim Vatan Ketçap, Superfresh Mısır. Aperatifler/Diğer: Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi, Doritos Alaturca, Ülker Kremini, Kırmızı Erik. devamı için...

233 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

29 Destekçi Destek

Yorumlar

Günaydın Şeyma, afiyet olsun.

12 Haz 19 üye tarafından: eeylemcee

Sağolasın eylemce

13 Haz 19 üye tarafından: surupcudoktor

geçmiş olsun afiyet olsun

13 Haz 19 üye tarafından: miray32

Geçmiş olsun doctor

13 Haz 19 üye tarafından: invincibile

Geçmiş olsun Surupcudoktor 🙏

13 Haz 19 üye tarafından: GitGelHedef80

gecmis olsun canim 🙏

13 Haz 19 üye tarafından: eylos58

Pek geçmedi yaptıktan sonra ağrı yapabilir inşallah yapmaz dedi ama yapıyor bence

13 Haz 19 üye tarafından: surupcudoktor

Altıda kahvaltı yapmışım iki bucuğa kadar yemek yemem yasak diş if i yapıyorum

13 Haz 19 üye tarafından: surupcudoktor

Şimdi onkoya gidiyorum 😂 bize dedikleri şey p-sonda takacakmışız çıldırazceeeem

13 Haz 19 üye tarafından: surupcudoktor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

surupcudoktor Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

surupcudoktor Günlüğü, 13 Haz 19

Yorum Gönder

surupcudoktor Kilo Geçmişi