Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hadibakalım...
Günlük
17 Haz 19
hadibakalım... Günlüğü, 17 Haz 19
hadibakalım... Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Sabah: LORLU OMLET (1yumurta+2 yk lor peynirli+ karabiber+ kırmızı toz biber çırpılıp zeytinyağı sürülmüş tavada pişirildi ) ve bol yeşillik 🥬
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Haziran 2019:
577 kcal
Yağ: 39,30g | Prot: 27,76g | Karb: 28,27g.
Kahvaltı:
Salatalık (Soyulmuş), TekSüt Lor Peyniri, Kiraz Domates, Yumurta.
Akşam Yemeği:
Dost Tava Yoğurt, Kabak Yemeği.
Aperatifler/Diğer:
Ülker Bitter Çikolata %80 Kakao .
devamı için...
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
Akşam görebildim ama çok güzel bir tabak afiyet olmuştur mutlaka 😁😁
17 Haz 19 üye tarafından:
rfctgv
Diyet Koruma Dönemi Nasıl Oluyor Kademe Kademe mi Kalorileri artırıyoruz? Yani ben 1100 kalorilik diyet yapıyorum diyelim hedefe yetiştim nasıl oluacak hergün kademe kademe kalorimi yükselticem yoksa haftada bir kaç kalori yükselticem yardım edin! Lütfen
17 Haz 19 üye tarafından:
omer_sarıtoprak
rfctgv sabah kahvaltımı şimdi paylaştı sevimli fat ☺️ Çok teşekkür ederim 🥰Yeşilliği çok sevdiğim için tabaklarım dopdolu oluyor ☺️
17 Haz 19 üye tarafından:
hadibakalım...
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hadibakalım... Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle