|
Tam tahıllı krebim 😍👍🏻
|
1536 kcal
|
Yağ: 56,38g | Prot: 67,44g | Karb: 204,24g.
Kahvaltı: Karışık Tahıllı Ekmek, Salatalık, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Balkan Yarım Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Vip Soğuk Kahve Latte, Balkan Yarım Yağlı Süt, Hindistan Cevizi, Fındık, Tatlı Kiraz, Bal, Polmak Fıstık Ezmesi, Sade Krep, Muz. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Bamya, Salatalık (Soyulmuş), Karpuz, Karışık Tahıllı Ekmek. Aperatifler/Diğer: Kepekli Ekmek, Polmak Fıstık Ezmesi. devamı için...
|
|
|
omerinannesii Kilo Geçmişi
|