10 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 27,99g | Prot: 30,44g | Karb: 162,46g.
Kahvaltı: Kırmızı Lezzetli Elma. Öğle Yemeği: Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Olgun Soğan, Çokça Közlenmiş Biber, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Cevizli Lokum. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yağlaraelvedakaslaramerhaba Kilo Geçmişi
|