Fit_HakanÖzkan Günlüğü, 23 Oca 20

İkisini de severim antreman öncesi beyaz pirnç sonrası ise bulgur tercihimdir  

Ben aylardır pirinç pilavı yemiyorum. Aslında çok severim ama nedense bulgur pilavı tercih eder oldum. 😬 

Karbonhidratı sınırlama eğiliminden olabilir iki gündür antremanda hissediyorum sona doğru bugün baktım ki karb az almışım yarın yükleneceğim karb'a :D Karabuğday'ı da denemenizi öneririm çok lezzetli oluyor gerçekten :) 

Aynen karabuğday son zamanlar favorim. Hem patlağını tüketiyorum hem de bulgur pilavını ikisi karışık yapıyorum 😋 karabuğday proteince çok zenginmiş  

Aynne öyle elzzeti de mükemmel benimde favorilerim arasına girdi şimdiden