|
bu aralar resmen doymuyorum yandim:(
|
1545 kcal
|
Yağ: 69,01g | Prot: 65,11g | Karb: 171,60g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Yumurta, Pınar Hindi Göğüs Füme, Salatalık, Domatesler, Yeşil Çay, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Patates Yemeği, Domatesli Bulgur Pilavı, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Akşam Yemeği: Kekik, Bağdat Pul Biber, Karabiber, Zerdeçal, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Domatesli Bulgur Pilavı, Patates Yemeği. Aperatifler/Diğer: Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Ekmecik Susamlı Galeta, Ev Yapımı Yoğurt, Tarçın, Muz, Şekersiz Çay, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao, Kızılay Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
|
 Yorumlar
aynı ben😄😄afiyet şifa olsun canım benim😘
23 Oca 20 üye tarafından: miray32
|
Bende durum fena ☹️afiyet olsun 🤗
23 Oca 20 üye tarafından: nerimesaridagg
|
Kizlar valla durum vahim ne olacak boyle bilmem😑 tesekkur ederim miraycım nerimecigim🤗
23 Oca 20 üye tarafından: gamzek23
|
|
|