|
Başliyoruz👊👊
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 38,00g | Prot: 78,62g | Karb: 125,54g.
Kahvaltı: Ezogelin Çorbası. Öğle Yemeği: Tavuk Sosisi, Rafadan Yumurta. Akşam Yemeği: Tavuk Sosisi, Salçalı Makarna, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Lezzetli Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|