|
Tahinli ballı pumpkin🍯😋
|
954 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 44,97g | Karb: 116,43g.
Öğle Yemeği: Yoğurt, İzmir Köfte. Akşam Yemeği: Pınar Kido Muzlu Süt, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Aperatifler/Diğer: Badem, Fındık, Koska Tahin, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Bal, Balkabağı, Portakal, Ülker Piko 5 Kırmızı Meyve Badem. devamı için...
|
|
2496 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 45 dakika, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Dinlenme - 5 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat, Oturma - 5 saat, Ayakta Durmak - 4 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kübraafterZE Kilo Geçmişi
|