dktrkbr Günlüğü, 26 Mar 20

Şifalı geceler efenim🌛

1489 kcal Yağ: 59,50g | Prot: 63,48g | Karb: 175,57g.   Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek, Siyah Zeytin, Muratbey Topi Peynir, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Tahin Pekmez, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası,  Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Havuç, Ülker Saklıköy Çikolatalı Kremalı, Ülker Çikolatalı Gofret,  Gün Kurusu, Peyman Çiğ Badem, Ülker Çubuk Kraker. devamı için...

8 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Amin efenim, sizlere de👋 
31 Mar 20 üye tarafından: Erol Egemen

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


dktrkbr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2020 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.