kübraafterZE Günlüğü, 26 Mar 20

kübraafterZE Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Şifalı geceler efenim🌛

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Mart 2020:

1489 kcal

Yağ: 59,50g | Prot: 63,48g | Karb: 175,57g. Kahvaltı: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Tahin Pekmez, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Muratbey Topi Peynir, Siyah Zeytin, Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Salçalı Makarna, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Ülker Çubuk Kraker, Peyman Çiğ Badem, Gün Kurusu, Ülker Çikolatalı Gofret, Ülker Saklıköy Çikolatalı Kremalı, Havuç. devamı için...

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Amin efenim, sizlere de👋

31 Mar 20 üye tarafından: Erol Egemen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kübraafterZE Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kübraafterZE Günlüğü, 26 Mar 20

Yorum Gönder

kübraafterZE Kilo Geçmişi