Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
BETULSKCVRN
Günlük
04 Nis 20
BETULSKCVRN Günlüğü, 04 Nis 20
BETULSKCVRN Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Nisan 2020:
630 kcal
Yağ: 27,10g | Prot: 26,80g | Karb: 74,97g.
Kahvaltı:
Tam Buğday Ekmeği, Yumurta.
Akşam Yemeği:
Tam Buğday Ekmeği, Ispanak Yemeği.
Aperatifler/Diğer:
Sütaş Süzme Yoğurt , Şekersiz Türk Kahvesi, Limon Suyu, Yeşil Çay, Portakal.
devamı için...
1901 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun 🤗🌺
04 Nis 20 üye tarafından:
hatice-dogdu
Teşekkür ederiiim :))
04 Nis 20 üye tarafından:
BETULSKCVRN
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
BETULSKCVRN Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle