ManlyMacho Günlüğü, 06 Nis 20

Aziz bilgilerinden ve onerilerinden inanilmaz faydalaniyoruz,sende faydalan😅😅bir rutin oturtsan,bak ben kaygilamiyorum senin yerine artis gorunce😅😅enn iyisi tartilma,ben stres oluyorum,kortizolumu rahat birak 😅😅hahahah 

Benim kortizolü artırmıyor :) Kalori saymayı bıraktım, öğünleri iki yaptım. Yiyecek birikiyor, korkulacak birşey yok. Aniden ini iniverir bunlar şimdi :))) 

Leptin hormonunu gözlemlemek ive deneyimlemek stiyorum. Gerçekten işe yarıyor mu, insan nasıl hissediyor. Deneyimleyim ki, ihtiyacı olan biri olursa önerilmeye değer mi ondan emin olayım.  

Unlu kobayimiz Aziz yine isler pesinde😁 senin kortizolun degil benimki sorun yaratiyor😅😅paylasinca goruyor stres oluyorum,kendim kilo almisim gibi oluyor,yoldaslik bunu gerektirir😅😅 

100-200 gramdan bişey olmaz Ayzen can :D Bunlar geçici  

Azız bey nerelerdesınız umarım ıyısınızdır