hlycsr Günlüğü, 23 May 20

18:45 akşam yemeği 💪

587 kcal Yağ: 30,48g | Prot: 42,47g | Karb: 41,16g.   Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Kırmızı Domates, Yeşil Acı Biber, Namet Hindi Füme, Aknaz Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Gedik Piliç Döner , Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi, Ananas. devamı için...
1349 kcal Egzersiz: Leslie - 35 dakika, Step - 1 saat ve 30 dakika, Apple Health - 21 saat ve 55 dakika. devamı için...

17 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


hlycsr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2020 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.