tebrikler 1 kg da olsa yağ oranının düşmesi gayet iyi 🤗
02 Haz 20 üye tarafından: mhmmdact
|
Değil mi teşekkür ederim Muhammed 😊
02 Haz 20 üye tarafından: kübraafterZE
|
Tebrikler 🎉 Daim olur inşallah ☺️☘️
02 Haz 20 üye tarafından: BarisBarcin
|
02 Haz 20 üye tarafından: SukretSabret
|
02 Haz 20 üye tarafından: etesaa
|
yağ oranini nasil olcuyorsunuz acaba yardimci olur musunuz?
02 Haz 20 üye tarafından: sevcanarsla
|
Teşekkürler, boyum 172cm. yağ oranı kadınlarda boyun bel ve basen ölçümleri ile hesaplanıyor, tabii boy ölçümü de gerekli, güç ve fitness İnternet sitesinden hesaplıyorum karantina döneminde her yer kapalı tabii. Ben %35 yağ oranından 3 ayda %27ye düştüm, ben yaptıysam herkes yapabilir😊
03 Haz 20 üye tarafından: kübraafterZE
|
03 Haz 20 üye tarafından: sevcanarsla
|
03 Haz 20 üye tarafından: m.zeyneptas
|
iyi iyi güzel devam iyi bir diyet 6 ay içinde güzel sonuç verir kendiniz bile inanamazsınız
03 Haz 20 üye tarafından: kadirfitnes
|
@sevcanarslan yağ oranı ölçen internet siteleri, cetveller, basküller ve cihazlar mevcut lakin ben fotoğraflara bakıp karar verilmesi taraftariyim diger sistemlerde 4 lük bir deger araligi kaymasi yasaniyor buda 8 lik bir sasmaya sebep olabiliyor
03 Haz 20 üye tarafından: Errak Workout
|
@errakworkout teşekkür ederim bir gün zaten gidip bir yerde ölçtüreceğim çok merak ediyorum çünkü😂
03 Haz 20 üye tarafından: sevcanarsla
|
rica ederim yağ oranı testi görsel fotolarını istediginiz zaman elimde mevcutlar
03 Haz 20 üye tarafından: Errak Workout
|
Peki fotofraflara nasil bakabilirim instagramdan atmanız mumkun mudur
03 Haz 20 üye tarafından: sevcanarsla
|
tabiki benim işim bu 😅 instagram: diyetisyen_sporcu
03 Haz 20 üye tarafından: Errak Workout
|
tabiki benim işim bu 😅 instagram: diyetisyen_sporcu
03 Haz 20 üye tarafından: Errak Workout
|
04 Haz 20 üye tarafından: SukretSabret
|
06 Haz 20 üye tarafından: kübraafterZE
|